Sarah Tomsche

Du hast oft das Gefühl, dass dir etwas im Leben fehlt und du nicht weißt, was du wirklich willst? In diesem Beitrag erklären wir die Frage nach dem Warum und wie du herausfindest, was du im Leben...

Du leistest oft Großartiges, doch statt dir selbst Anerkennung dafür zu geben, redest du deinen Erfolg klein und denkst, dass es nur Glückssache war? Dann bist du vermutlich vom Hochstapler-Syndrom...

Fühlst du dich oft traurig, unglücklich und freudlos und weißt nicht, was du dagegen tun kannst? Dann helfen dir hoffentlich unsere 10 Tipps dabei, deine Traurigkeit zu überwinden und wieder gestärkt...

Kennst du diese Menschen, die immer nur von sich selbst erzählen und denen aktives Zuhören ein Fremdwort zu sein scheint? Vielleicht fällt es dir selbst auch manchmal schwer, dein Gegenüber ausreden...

Stellst du deine Bedürfnisse immer hinten an und sorgst dich vor allem um das Wohl der anderen? Dann könntest du ein People-Pleaser sein. Hier lernst du, was das bedeutet und welche Ursachen hinter...

»Das habe ich doch so überhaupt nicht gesagt!« Das ist die typische Einleitung für ein Missverständnis. Im schlimmsten Fall kann daraus ein heftiger Streit oder eine schwere Krise entstehen. Wie du...

Ein plötzliches und schreckliches Ereignis kann uns völlig aus der Bahn werfen. Was wir in diesen Momenten brauchen, sind Menschen, die uns trösten und aufmuntern. Doch wie gelingt uns das? Von uns...

Niemand von uns will es erleben, und doch hat es der ein oder andere unbewusst schon selbst getan: Gaslighting und Manipulation. Mach den Gaslighting-Test und erfahre, ob du manipuliert wirst und was...

»Positiv denken, dann lösen sich all deine Probleme.« Vielleicht kennst du diesen oder ähnliche Sprüche? Hier erfährst du, warum nur positiv zu denken nicht die Lösung ist, was hinter »toxischer...

Du fühlst dich bei den kleinsten Herausforderungen im Alltag bereits überfordert und gestresst? Andere scheinen ihr Leben viel besser auf die Reihe zu bekommen, während du das Gefühl hast, nichts zu...

Die Anforderungen an uns wachsen stetig und oft spiegeln sie sich in körperlichen Symptomen wie Rücken- oder Kopfschmerzen wider. Die mentale Gesundheit rückt immer mehr in den Fokus und ist...