Buchtipps: Buchempfehlungen für ein bewusstes Leben

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Wer ist die junge Frau hinter dem weltbekannten Symbol für Mut? In diesem zutiefst verletzlichen Memoir nimmt Malala uns mit hinter die Schlagzeilen und teilt authentische, humorvolle Momente ihrer Jahre der Selbstfindung zwischen erster Liebe, Angst und dem Kampf, sich selbst treu zu bleiben.

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Dieses Buch ist eine Einladung, mutig aufzubrechen und den eigenen Weg in Zeiten des Wandels zu finden. Mit persönlichen Erfahrungen und inspirierenden Impulsen helfen Melanie Wolfers und Andreas Knapp, innere Klarheit zu gewinnen. Eine wertvolle Orientierung für alle, die sich nach Veränderung sehnen.

Worte haben die Kraft, uns zu formen – doch wir können bewusst wählen, welche uns leiten. Melanie Pignitter zeigt, wie Affirmationen alte Glaubenssätze überschreiben und neue, stärkende Überzeugungen etablieren. Ein praktischer Wegweiser zu mehr Glück, Gesundheit und Erfolg.

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In der geheimnisvollen Mondlichtgasse, nur zwischen Vollmond und Neumond geöffnet, finden Menschen mit aus dem Gleichgewicht geratenem Leben Zuflucht. Der rätselhafte Fuchsgeist Kogetsu verkauft ihnen in seiner Confiserie eine magische japanische Süßigkeit, die ihre Probleme scheinbar löst und ihre Geschichten herzerwärmend zum Besseren wendet.

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Ein Jahr nach dem Verlust ihres geliebten Mannes kehrt Lily in ihre Heimat zurück – und erinnert sich an ihre komplizierte erste Liebe Josh. Bestsellerautorin Dani Atkins fesselt mit einer hochemotionalen Geschichte voller überraschender Twists, in deren Zentrum Adams letztes Versprechen steht: dass Lily Josh sucht und beiden vergibt.

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Die zurückgezogene Myra verzaubert mit ihrem Blog über ein magisches Miniatur-Herrenhaus tausende Menschen – bis Möbelhändler Alex entdeckt, dass das Modell bis ins Detail seinem Elternhaus gleicht. Dieser tragisch-schöne Roman im magischen Realismus entfaltet ein tiefes Geheimnis, das die Grenzen ihrer Welten sprengen muss, um die Liebe hineinzulassen.

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Christopher Wallis deckt irreführende Vereinfachungen in den spirituellen Lehren auf und analysiert Halbwahrheiten aus verschiedenen Perspektiven. Durch praktische Übungen zur Reflexion lernst du, wie du ein authentisches spirituelles Leben führen kannst.

Die Human-Design-Methode verbindet moderne wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Quantenphysik und der Genetik mit alten Weisheitssystemen der Menschheit. Chetan Parkyn gibt einen tiefen Einblick in den Aufbau der individuellen energetischen Strukturen und dem Potenzial eines Menschen.

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Der schamanische Lehrer und Heilpraktiker Benjamin Maier erklärt, wie man junge von alten Seelen unterscheiden kann. Erfahre, wie sich das Alter deiner Seele auf dein gegenwärtiges Leben auswirkt und wie du feststellen kannst, ob du eine alte Seele bist.

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Was bedeutet wahre Freiheit abseits aller Rollen und Pflichten? Der berühmte Shaolin-Meister Shi Heng Yi teilt ehrlich und tiefgründig seine prägendsten Lebensmomente und transformiert Zen-buddhistische Weisheiten in konkrete Impulse, damit jeder und jede ein bewusstes, von innen heraus gemeistertes Leben führen kann.

Thorsten Havener zeigt in 12 kraftvollen Schritten, wie wir Selbstzweifel hinter uns lassen und mentale Stärke entwickeln. Ein praktischer und inspirierender Wegbegleiter für mehr Souveränität und Leichtigkeit im Alltag.

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Bewusstseinscoach Joseph Nguyen zeigt, wie wir Selbstzweifel überwinden, selbstzerstörerische Muster ablegen und so ein Leben aus Fülle und Leichtigkeit führen können.

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Wie können Frauen die Ursachen von Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen oder Tinnitus selbst erkennen? Dr. Judith Bildau erklärt einfühlsam und mit klaren Fakten, wie du die Signale deines Körpers deuten und mit gezielten Therapien Beschwerden lindern kannst.

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In seinem Gesundheits-Ratgeber erklärt der Schilddrüsen-Experte Michael Achilles, wie Frauen ihre Schilddrüse auf natürliche und ganzheitliche Weise heilen und wieder in die Balance bringen können.

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Mit nur 10–20 Minuten täglich zu mehr Energie, innerer Ruhe und Gesundheit. Atemexperte Ralph Skuban teilt seine wirksamsten Übungen für Alltag und Prävention. Das integrierte Atem-Tagebuch hilft dir, deinen Fortschritt bewusst zu verfolgen und deine Atmung gezielt zu verbessern.

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Wie verwandeln wir die Flut an Tagesinformationen in Kraft und Gelassenheit statt Sorgen? Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch präsentiert in dieser Schatzkiste humorvoller, wissenschaftlich fundierter Tipps die besten Praktiken aus Neurowissenschaft und Psychologie, um das Gehirn am Abend zu pflegen und inneren Frieden für tief erholsame Nächte zu finden.

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Oft triggern uns Sätze, die uns andere ungefragt als vermeintlich gut gemeinte Ratschläge mitgeben möchten. Die Influencerin Stina Ziesemer ermutigt dich mit wertvollen Affirmationen und Impulsen dazu, deinem eigenen Bauchgefühl zu vertrauen und das zu tun, was du für dich selbst richtig ist.

Mit kleinen Gewohnheiten die eigenen Ziele erreichen. Coach und Experte für Gewohnheitsbildung James Clear zeigt praktische Strategien, mit denen wir jeden Tag etwas besser werden bei dem, was wir uns vornehmen. Dabei greift seine Methode auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück.

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Gleiches zieht Gleiches an – das gilt auch für unsere Gedanken. In ihrem Buch erklärt die erfahrene Coachin Becki Rabin die zehn einfachen Prinzipien, die hinter dem Manifestieren stehen und lebensverändernde Ergebnisse in unseren Alltag und unsere persönliche Entwicklung bringen können. 

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In diesem Buch erklärt Professor für Neurochirurgie James R. Doty, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Affirmationen sprechen und unsere Wünsche visualisieren. Außerdem verrät sein Ratgeber zum Thema Manifestieren 6 einfache Schritte, um das zu erreichen, was wir wirklich möchten und was unserer Natur entspricht.

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In seinem neuen Ratgeber entschlüsselt Andreas Schwarz diese 7 hermetischen Gesetze, mit denen du zum Architekten oder zur Architektin deines besten Lebens werden kannst. Denn wenn wir diese Prinzipien verstehen und anwenden, können wir zu unserem höheren Selbst (Higher Mind) finden und ein Leben voller Zufriedenheit und Glück manifestieren. 

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Die Rauhnächte sind die perfekte Zeit, um in die eigene Kraft zu kommen. Die erfahrene Schamanin Annabelle Wimmer Bakic begleitet euch mit diesem Deck durch die zwölf heiligen Nächte, bietet spezielle Legesysteme und zeigt, wie ihr mittels Ritualen, Affirmationen und Meditationen eure Wünsche manifestieren und euch mit den zyklischen Lebenskräften verbinden könnt.

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Auf 68 wunderschön illustrierten Karten zeigt Colette Baron-Reid, wie man sich mit der Ur-Energie der archetypischen Krafttiere verbindet und sie als Heiler:innen und Lehrer:innen für unsere Fragestellungen nutzt. Mit dem Ziehen einer Karte können wir an einer universellen Weisheit teilhaben und eine Verbundenheit mit allen Lebewesen dieser Erde erfahren.

Dieses liebevolle Kartenset begleitet dich durch die »Dunkelnächte« (8.-20. Dezember) und bietet dir achtsame Rituale und Reflexionen, um in der Stille des Jahresendes innere Ruhe zu finden und bewusst loszulassen.