einfach ganz leben | Deine Seite für einen bewussten Lifestyle

Unsere Themengebiete für
ein bewusstes Leben

Einen bewussten Umgang mit dir selbst kannst du in vielen Lebensbereichen verwirklichen. Unsere verschiedenen Themenbereiche zeigen dir wie einfach das gehen kann. 

Gesunde Ernährung

Du willst dich auch im Alltag gesünder ernähren? Egal ob Super Food, Clean Eating, vegane Ernährung oder Low Carb: Bei uns findest du nicht nur leckere Rezepte. Wir stellen außerdem die neuesten Trends und Erkenntnisse vor und räumen mit gängigen Ernährungs-Mythen auf. 

Meditation & Achtsamkeit

Inspirierende Meditationsanleitungen, Workouts für mehr Lebenskraft und zahlreiche Ideen, dem eigenen Leben mehr Sinn und Freude zu geben: Wir helfen dir dabei, Stressbilder und Gedankenspiralen zu erkennen und deine Aufmerksamkeit auf etwas Neutrals zu lenken. 

Work-Life-Balance

Job-Mails während dem Abendessen mit der Familie beantworten oder Projektpläne am Wochenende im Bett bearbeiten: auf Dauer kann das nicht gesund sein. Wie du sowohl Arbeit als auch Privatleben ganz leicht unter einen Hut bekommst, erfährst du in unseren inspirierenden Artikeln und Videos.  

Unsere Autoren

Egal ob Achtsamkeit, Work-Life-Balance oder Gesunde Ernährung: Unsere Autoren sind echte Experten auf ihren Gebieten. Hier erfährst du mehr über sie.