Über uns
Auf einfach ganz leben dreht sich alles um einen bewussten Lebensstil – unkompliziert und verständlich, fundiert und ganzheitlich gestaltet. Wir sind deine Inspirationsquelle und dein Ratgeber für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden in jedem Aspekt deines Lebens.
Unsere Mission ist es, dich dabei zu unterstützen, dein Leben bewusster zu gestalten und dir Wege aufzuzeigen, wie du sowohl körperlich als auch geistig in Balance bleiben kannst. Mit einer Vielzahl von Themen, die von Meditation und Achtsamkeit bis hin zu gesunder Ernährung und einem nachhaltigen Leben reichen, bieten wir dir fundiertes Wissen und praktische Tipps für deine persönliche Entwicklung.
Entdecke mit uns, wie du jeden Tag ein Stück weit ganz leben kannst.
Deine Themen für einen bewussten Lebensstil
Meditation & Achtsamkeit
Entdecke eine Fülle an Ressourcen – von Meditations- und Atemübungen, die dir helfen, im Hier und Jetzt zu sein, bis hin zu Yogapraktiken, die deinen Körper stärken und deinen Geist beruhigen. Finde heraus, wie du die Prinzipien der Achtsamkeit in jede Handlung des Tages einfließen lassen kannst, um bewusster und ausgeglichener zu leben. Lerne hier auch, wie du spirituelle Botschaften in dein Leben integrieren kannst und so eine tiefere Verbindung zu dir selbst herstellst und deine wahren Ziele und Wünsche erkennst.
Leben & Balance
Hier findest du deinen Wegweiser zu einem harmonischen Alltag. Ob es darum geht, deine Gefühle besser zu verstehen, mit Trauer umzugehen, oder die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln – wir begleiten dich mit praktischen Übungen und fundierten Tipps.
Unsere Expert:innen liefern dir nicht nur Inspiration, sondern auch konkrete Strategien, um ausgeglichener und erfüllter zu leben.
Gesundheit & Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind die Grundpfeiler für dein Wohlbefinden. Aber weißt du eigentlich, welche Vitamine und Mineralien dein Körper wirklich benötigt? Oder wie du durch die richtige Ernährung deinen Darm gesund hältst, Hormone in Balance bringst und sogar Schmerzen natürlich lindern kannst?
All diese Fragen und mehr beantworten unsere Expert:innen mit fundiertem Wissen und praktischen Tipps. Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit und erfahre, wie du mit einfachen Mitteln dein Leben positiv verändern kannst.
Der einfach ganz leben-Podcast
In unserem Podcast spricht Moderatorin Jutta Ribbrock alle zwei Wochen mit inspirierenden Gäst:innen über Wege zu mehr Lebensfreude, innerer Ruhe und einem erfüllten Leben.
Den Podcast findest du bei Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt.
Der einfach ganz leben-Shop
Für ein Leben voller Achtsamkeit und persönlichem Wachstum bieten wir dir in unserem Shop ausgewählte Produktboxen und Selbsttests an.
Unsere Boxen verbinden das Wissen unserer Expert:innen mit ausgesuchten Tools und Produkten, die dich entspannen und leicht in einen achtsamen Alltag starten lassen.
Unseren Selbsttests helfen dir dabei, dich und deine Bedürfnisse besser kennenzulernen und so dein volles Potenzial zu entfalten.
Deine Top-Expert:innen, die Vertrauen schaffen
Unsere Autor:innen sind echte Expert:innen auf ihren Gebieten und liefern dir Inspiration, fundiertes Wissen und alltagstaugliche Tipps, die du unkompliziert in dein Leben integrieren kannst. Aus ihrer täglichen Arbeit als Trainer:inner, Coaches, Yogalehrer:innen, Psycholog:innen und Journalist:innen verfügen sie über einen großen Erfahrungsschatz, der dein Leben bereichert.
Hier erfährst du mehr über unsere Autor:innen.
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Unsere E-Mail: news@einfachganzleben.de
Viel Spaß beim Entdecken – Wir freuen uns auf dich!
Dein Team von einfach ganz leben
einfach ganz leben ist ein Online-Angebot der Verlagsgruppe Droemer Knaur, die mit Knaur Balance, MensSana und O.W. Barth führend im Bereich »Bewusste Lebensführung« ist.
