Melanie Wolfers

Wut ist ein sehr kraftvolles Gefühl – und zwar so kraftvoll, dass manche ausrasten und ihre Wut an Menschen oder Dingen auslassen. Andere hingegen verdrängen ihre Wut. Welche Folgen unterdrückte Wut...

»Was werden die anderen wohl denken, wenn ich das mache?« Diese Frage beschäftigt immer wieder viele von uns. Denn jede:r von uns wünscht sich Anerkennung und Wertschätzung. Lies hier, was passieren...

Worauf kommt es dir wirklich an? Wofür stehst du morgens gerne auf? Wonach sehnst du dich? Die Antworten auf diese Fragen entscheiden alles in deinem Leben! Hier lernst du eine tolle Übung kennen, wie...

Entscheidungen führen uns immer in eine offene Zukunft. Daher ist jede Entscheidung ein Wagnis, für das wir Mut brauchen. Was wir außerdem benötigen, um eine gute Entscheidung treffen zu können und...

Unser Leben ist von mehr Ungewissheit und Chaos durchzogen, als uns lieb ist. Wie können wir da überhaupt eine gute Entscheidung treffen? Lies hier mehr zu den Bausteinen einer guten Entscheidung:

Immer wieder können und müssen wir schwere Entscheidungen treffen, im Kleinen wie im Großen. Dafür ist es wichtig, alle Entscheidungskräfte, die uns zur Verfügung stehen, zu berücksichtigen: Kopf...

»Wir bekommen den Mut, etwas zu wagen, wenn unsere Sehnsucht, etwas zu erreichen, größer wird als unsere Angst«, sagt Melanie Wolfers. Doch wie erkennen wir unsere Wünsche und Sehnsüchte? Wie wir dies...

Mut verbinden wir mit Stärke. Dazu gehört aber auch die Stärke, Schwäche zu zeigen. Besonders in Freundschaften und Beziehungen ist das wichtig. Wir erklären, wie du den Mut findest, dich zu öffnen...

Wir alle wollen mutig sein – doch was bedeutet Mut überhaupt? Wir erklären, wie Mut und Angst zusammenwirken und wie du mit der richtigen Dosis Mut dein glücklichstes Leben leben kannst.