Wecke deine Lebensfreude: Wie du Veränderungen annimmst

Leben & Balance

Wir leben in einer schnellen Welt. Täglich begegnen wir Wechsel und Veränderungen. Manche geschehen abrupt, andere schleichend, wie unser tägliches Älterwerden. Dabei bedeutet Veränderung zunächst, dass sich etwas Neues in unserem Leben befindet und das verunsichert uns natürlich erst einmal. Wir müssen lernen, damit umzugehen.

Haben wir uns an den neuen Zustand gewöhnt, können wir diesen auch akzeptieren und sehen die positiven Aspekte, die die Veränderung mit sich gebracht hat. Versuche also, dir die positive Veränderung vor Augen zu halten, dann kannst du deine Ängste überwinden und etwas Neues wagen oder ausprobieren.

Wie es dir gelingt, Veränderungen in deinen Alltag zu integrieren und sie leicht anzunehmen, kannst du dir in dieser Podcast-Folge anhören. Vielleicht fragst du dich aber auch, ob du noch auf dem richtigen Weg bist oder ob du vielleicht die Richtung ändern solltest. Dann kann dir diese praktische Übung in der Folge Wann es Zeit ist, loszulassen helfen. 

 

Wecke deine Lebensfreude - der Podcast von und mit Maja Günther

Unser Leben ist prall gefüllt mit Aufgaben und Verpflichtungen, Herausforderungen und Überraschungen, mit schwierigen Situationen und Konflikten, aber auch mit Glücksmomenten. Und wir alle machen täglich unzählige Erfahrungen – positive als auch negative. Entscheidend ist, mit welcher Haltung wir dem begegnen.
Maja Günther ist Dipl.-Soziologin, Gesprächstherapeutin, systemischer Coach und Buchautorin. Mit Hilfe ihres breiten Wissens und ihrer langjährigen Erfahrung kann Maja dir in diesem Podcast zu den wichtigen Fragen und Themen, die dich im Leben bewegen, Anregungen und Tipps, Inspirationen und einfache Übungen an die Hand geben. So kannst du die Herausforderungen, die auf dich warten, meistern. Und du wirst sehen: Aus einem anderen Blickwinkel erscheint vieles oft nicht mehr so schwer und ein erster Schritt zur Verbesserung der Situation kann gelingen.
Maja’s Podcast »Wecke deine Lebensfreude«  erscheint jeden zweiten Sonntag im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele". Mehr Infos dazu unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html

 

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