Podcast #141: So gelingen glückliche Beziehungen mit Birgit Fehst
Ob du dich gerade im Dating-Dschungel verlierst, dich aus einer toxischen Beziehung befreien willst oder eure Beziehung seit der Geburt der Kinder leidet: Birgit Fehst, Paar- und Sexualtherapeutin, widmet sich seit vielen Jahren dem Liebesleben ihrer Klient:innen. In ihrer Praxis hat sie unzählige Beziehungen gesehen und begleitet. Auf TikTok gibt sie kurze und knackige Tipps rund um typische Paarprobleme oder Dating-Themen.
Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt sie, was hinter Beziehungsproblemen steckt und wie wir sie lösen können:
- Worauf sollten wir beim Dating achten?
- Warum geraten wir immer an die gleichen Typen?
- Wie bleiben längere Beziehungen lebendig?
- Wie können wir unserem Sexleben wieder mehr Schwung geben?
- Wie kann eine Trennung gelingen?
Ein Gespräch für alle, die als Single oder in ihrer Beziehung wachsen und die Liebe finden wollen, die sie verdienen.
Unsere Expertin im Gespräch: Birgit Fehst
Im Jahr 1969 geboren, absolvierte Birgit Fehst ihre akademische Laufbahn in Amerikanistik, Französisch und Psychologie in Frankreich, den USA und Deutschland. Ihre berufliche Karriere begann sie im Journalismus und als Moderatorin, bevor sie in ihren späten Dreißigern den Berufsweg wechselte und sich als Paartherapeutin etablierte. In dieser Funktion bietet sie sowohl Paaren als auch Einzelnen Beratung an zu dem, wie sie selbst es nennt, »schönsten Thema der Welt«: Beziehungen.
Dabei nutzt sie sowohl digitale Plattformen für internationale Online-Sitzungen als auch persönliche Treffen in ihrer Praxis. Mit ihren Inhalten ist sie seit 2022 auch auf TikTok vertreten und erreicht dort über 200.000 Menschen. Seit Februar 2024 unterstützt Fehst als Paartherapeutin echte Paare in der ZDF-Serie »Love Hunters«. Ihr Lebensmittelpunkt ist Berlin.
Die Themen des Podcasts mit Birgit Fehst im Überblick:
- Birgit Fehst arbeitet als Paar- und Sexualtherapeutin. Mit welchen Anliegen kommen Menschen zu ihr?
- Was sind die häufigsten Trennungsgründe?
- Kommunikation ist eines der wichtigsten Tools für eine gute Paardynamik. Welche Ratschläge hat Birgit Fehst für eine respektvolle und beidseitige Kommunikation? Wie können Missverständnisse umgangen werden?
- Wie können wir großzügig mit unserem/unserer Partner:in umgehen? Wie können die 5 Sprachen der Liebe dabei helfen?
- Wie kam Birgit Fehst zu ihrer Arbeit als Paartherapeutin?
- Birgit Fehst war selbst in Beziehungen, die ihr nicht gut taten. Was sind Anzeichen für toxische Beziehungen oder narzisstische Züge? Und wie schaffen wir es, uns von einer solchen Beziehung zu trennen?
- Vor allem in langen Beziehungen haben Paare Probleme mit keiner oder einseitiger Lust auf Sex. Wie kann man das Sexleben aufrecht und in Schwung halten?
- Welche Tipps hat Birgit Fehst für das Thema Eifersucht?
- Welche kleinen Wunder hat sie ihn ihren Therapiestunden miterlebt? Wie hat Therapie Paaren geholfen wieder zueinander zu finden?
- Nicht immer kommen zwei Menschen wieder zusammen. Wie sieht eine gute Trennung aus?
- Was ist emotionale Verbundenheit und warum ist sie so wichtig?
Den Podcast findest du bei Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt.
Passender Buchtipp
Von den Wirren des Datings bis hin zum Umgang mit Trennungen: Paartherapeutin Birgit Fehst gibt wertvolle Lebensweisheiten und praktische Lösungen für alle mit, die die Liebe suchen, die sie verdienen. Inklusive Bindungstypen-Selbsttest und vielen Fallbeispielen.
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