5 Tipps, wie du Glück wieder bewusster wahrnimmst

Tipps, wie du Glück wieder wahrnimmst
Inhaltsverzeichnis
Im Alltag denken wir häufig an die negativen Dinge, die wir nicht schaffen. Wir fokussieren uns auf die Problembewältigung und glückliche Momente blenden wir aus. Empfehlungen, wie du dir Freude und Glück wieder in dein Bewusstsein rufen kannst, erfährst du in der heutigen Coaching-Folge.

Wer kennt es nicht: statt an das Positive im Leben zu denken, sieht man nur die negative Aspekte. Man sieht die Hürden oder Probleme und nicht mehr die kleinen, glücklichen Momente des Alltags, die oft schon da sind. Das ist ganz natürlich, da man sich bei Problemen ganz auf diese konzentriert und alles andere ausblendet. Allerdings darfst du nicht vergessen: es gibt das eine nicht ohne das andere. Trauer oder Wut gehören zu einem glücklichen Leben dazu.

Lesetipp: Die 5 Phasen der Trauer.

Du kannst deinen Blick aber wieder auf die schönen Dinge richten. Ich gebe dir heute fünf Empfehlungen, wie du mehr Freude in dein Bewusstsein aufnehmen und deine Wahrnehmung von Glück schulen kannst.

 

Wecke deine Lebensfreude - der Podcast von und mit Maja Günther

Unser Leben ist prall gefüllt mit Aufgaben und Verpflichtungen, Herausforderungen und Überraschungen, mit schwierigen Situationen und Konflikten, aber auch mit Glücksmomenten. Und wir alle machen täglich unzählige Erfahrungen – positive als auch negative. Entscheidend ist, mit welcher Haltung wir dem begegnen.

Maja Günther ist Dipl.-Soziologin, Gesprächstherapeutin, systemischer Coach und Buchautorin. Mit Hilfe ihres breiten Wissens und ihrer langjährigen Erfahrung kann Maja dir in diesem Podcast zu den wichtigen Fragen und Themen, die dich im Leben bewegen, Anregungen und Tipps, Inspirationen und einfache Übungen an die Hand geben. So kannst du die Herausforderungen, die auf dich warten, meistern. Und du wirst sehen: Aus einem anderen Blickwinkel erscheint vieles oft nicht mehr so schwer und ein erster Schritt zur Verbesserung der Situation kann gelingen.

Maja’s Podcast »Wecke deine Lebensfreude«  erscheint jeden zweiten Sonntag im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele". Mehr Infos dazu unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html

 

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