Podcast #72: Klarheit: Schlüssel zur Selbstermächtigung mit Monika Schmiderer
»Du musst nicht mehr suchen, nicht noch mehr tun, noch mehr haben oder sein. Du musst nicht mehr müssen«, sagt Monika Schmiderer, Expertin für Digital Detox und Persönlichkeitsentwicklung. Mit 26 Jahren erkrankte sie an einer Erschöpfungsdepression und schlug einen kraftvollen Heilungsweg ein.
Heute will sie auch anderen Menschen helfen, ihre Klarheit zu finden. Denn nichts ist kostbarer, als fest und sicher in sich verankert zu sein, die eigenen Stärken zu kennen und aus dem Gefühl innerer Sicherheit heraus entscheiden und handeln zu können.
Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt Monika Schmiderer ihre sieben Regeln für ein selbstbestimmtes und authentisches Leben. Dabei gibt sie viele praktische Tipps und erläutert Übungen für ein erfülltes Leben im Hier und Jetzt.
Unsere Expertin im Gespräch: Monika Schmiderer
Monika Schmiderer ist Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, Speakerin, Meditationslehrerin und Bestseller-Autorin. Einer ihrer Schwerpunkte ist Digital Detox. Sie teilt ihr Wissen in ihren Ratgebern sowie Vorträgen zum Thema Klarheit, digitale Balance und ganzheitlichen Lebenserfolg.
In ihrem neuen Buch stellt sie sieben Regeln für ein authentisches und selbstbestimmtes Leben vor, die uns dabei helfen, mehr Klarheit und Halt in unserem Leben zu finden, um so ein freieres Leben zu führen.
Passender Buchtipp
Expertin Monika Schmiderer erläutert in diesem Buch, wie man in in sieben Schritten persönliche Verhaltensmuster durchbrechen kann, seine wahre Berufung entdecken und zu innerer Klarheit finden kann.
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Die Themen des Podcasts mit Monika Schmiderer im Überblick:
- Inwiefern ist Klarheit ein entscheidender Schlüssel, um aus einer Überforderung herauszukommen?
- Wie gibt mir die eigene innere Klarheit Stabilität, Halt und Erdung?
- Wie hat Monika Schmiderer ihre Klarheit und ihren Halt (wieder-) gefunden?
- Was ist der »Genau-genug-Punkt«?
- Wie kann man an der eigenen inneren Sicherheit arbeiten?
- Warum sollten wir uns erst von alten Dingen, wie falschen Verpflichtungen und toten Gewohnheiten, trennen, bevor wir uns von innen aufbauen und stärken?
- Warum ist es so wichtig, die eigene innere Stimme ernst zu nehmen?
- Wie kann uns Digital Detox auf dem Weg zu innerer Klarheit helfen?
- Inwiefern können Rituale wie die Übung »Morgenseiten« helfen, mich wieder mit meiner Kreativität, Inspiration und Intuition zu verbinden?
- Kreieren statt reagieren: Wie können wir selbst Einfluss nehmen auf die Welt, die uns umgibt und diese mitgestalten?
- Was sind aufsteigende und absteigende Gefühle?
- Wie schafft man es, immer mehr in die aufsteigenden Gefühlsfelder zu gelangen?
- Was ist eine »Wall of Joy« und wie kann sie uns helfen?
- Was ist ein Berufungsraum?
Den Podcast findest du bei Spotify, iTunes und überall, wo es Podcasts gibt.
