Egal ob Mann oder Frau, wir alle sind über die Maßen aktiv und zu sehr in unserer männlichen Energie, unserem Yang-Modus. Wir machen, tun, denken, bewegen und stressen uns rund um die Uhr. Viel zu selten hingegen sind wir im Yin-Modus, unserer weiblichen Energie. Die lädt uns ein, uns zu entspannen, loszulassen oder uns hinzugeben. Wie du dein Yin und Yang in Balance bringen kannst, erfährst du hier.