Sei die beste Version deiner selbst

Was ist damit gemeint, die beste Version deiner selbst zu sein?

Vielleicht kennst du es auch, dass du dich ärgerst, wenn jemand schlanker, größer, schöner oder muskulöser als du selbst ist. Oftmals neigt man sogar dazu, sich mit Idealen zu vergleichen, die rein genetisch gar nicht machbar sind. Alle Menschen sind einzigartig und nicht jede Frau kann mit wallendem Haar gesegnet sein. Ebenso ist es für manche Männer einfach unerreichbar, breitschultrig zu werden. Die Gene lassen es schlichtweg nicht zu.

Anstelle nun mit einem schwindenden Selbstwertgefühl durch das Leben zu laufen, ist es viel sinnvoller zu überlegen, wie du dich selbst optimierst. Wer klein ist, kann nicht durch Willenskraft wachsen, aber dein Körpergewicht, deine Muskulatur und deine Ernährung sind tolle Beispiele, dass sich etwas ändern lässt.

Es ist nie leicht, eine große Veränderung zuzulassen. Oftmals negative Selbstkritik und fehlende Selbstliebe haben dazu geführt, dass der Glaube an sich selbst abhandengekommen ist. Schenke dir selbst wieder mehr Achtsamkeit und frage dich, welche Dinge du an dir nicht magst und was du davon wirklich ändern kannst. Mit einem klaren Ziel vor Augen ist es viel einfacher, eine bessere Version deiner selbst zu werden.

Warum es gut tut, du selbst zu sein: Podcast

Viel zu häufig machen wir uns Gedanken, wie wir uns verhalten und geben dürfen. Wir haben Angst, anderen nicht zu genügen, und verstellen uns deswegen. Möglicherweise fehlt uns der Mut, zu uns selbst zu stehen, da dies bedeutet, unsere Schwächen offen zuzugeben.

Wenn du du selbst bist, dann heißt das, dass du anders bist als alle anderen, denn du bist einzigartig. Das hat auch Gutes: lebst du authentisch, dann gibt es weniger Punkte, bei denen du dich mit anderen vergleichen kannst, da es niemanden gibt wie dich und du selbst das Maß vorgibst.

Authentisch zu leben, bedeutet auch, manchmal seine eigenen Interessen vor denen anderer zu stellen. Keine Angst, das lässt sich nicht direkt mit Egoismus gleichsetzen.

Maja Günther erklärt dir in der folgenden Podcast-Folge, wieso auch du deine Einzigartigkeit leben solltest, anstatt dich zu verstellen und mit dem Strom zu schwimmen. 

Entferne negative Gedanken aus deinem Leben

Neid und Kritik an anderen vergiften deine positive Energie. Lasse nicht zu, dass negative Schwingungen dein Leben beherrschen. Annehmen lernen ist nie einfach, weder bei dir selbst noch bei anderen. Versuche offen zu sein, wenn du neue Leute kennenlernst.

Ein Mensch mag vielleicht nicht deinen Erwartungen entsprechen, aber er kann dich positiv überraschen. Mit einer ganz unverhofften Eigenschaft kann eine solche Person dein Leben bereichern. Wer lernt, hinter die Fassade zu schauen, kann auch viel einfacher sich selbst annehmen und lieben. Denn jeder Mensch hat tolle Eigenschaften, die es zu entdecken lohnt.

Im Alltag bedeutet dies, dass du zum Beispiel eine modische, geschminkte Frau nicht automatisch als eitel und oberflächlich einstufst, nur weil du diese Erfahrung schon einmal gemacht hast. Oft werden Meinungen auch durch Medien und andere Personen beeinflusst. Jemand, der sich gerne modisch kleidet und schminkt, muss nicht nur an sich selbst interessiert sein. Es ist ebenso gut möglich, dass diese Person unsicher ist und sich hinter einer Maske versteckt. Im Inneren kann sie schüchtern und unglaublich liebenswert sein. Dies herauszufinden gelingt aber nur, wenn du lernst, Menschen nicht in Schubladen zu stecken.