Maren Schneider

Hierzulande gibt es mehr als genug von Allem. Aber das ist keine Selbstverständlichkeit. Die Vorweihnachtszeit ist eine gute Gelegenheit, den Blick zu weiten und Dankbarkeit zu praktizieren. Wie Danke...

Achtsamkeit schenkt dir die Möglichkeit, präsent und gelassen zu bleiben. Selbst dann, wenn der (Weihnachts-)Stress um dich herum tobt. Sie unterstützt dich darin, Wichtiges von Unwichtigem zu...

Endlich ist es wieder soweit: Die Vorweihnachtszeit beginnt mit all ihren Märkten, Feiern und schönen Momenten. Dadurch wird sie zu einer der schönsten Jahreszeiten. Wenn da nicht der ganze Stress...

Viele von uns laufen im schnellen Takt des heutigen Lebens und verlieren dabei den natürlichen Rhythmus und zunehmend auch sich selbst. Die Zyklen der Natur geben uns die Gelegenheit uns wieder zu...

Kennst du dich wirklich so gut, wie du denkst? Wann hast du es das letzte Mal geschafft, mit dir nachsichtig zu sein – auch wenn du einmal eine falsche Entscheidung getroffen hast? Was ganz leicht...

Hast du lang gehegte Ziele, die du bisher nicht umsetzen konntest? Wir haben ein paar Tipps zusammengestellt wie du mit Achtsamkeit Ziele schneller und entspannter erreichen kannst.