Yoga gegen Spannungskopfschmerzen mit Anna Trökes

Meditation & Achtsamkeit

Mit Yoga gegen Kopfschmerzen

Spannungskopfschmerzen entstehen in der Regel aus einem verspannten Nacken und verspannten Schultern. Diese Verspannungen führen dazu, dass die Durchblutung in diesen Bereichen gestört ist - und schon treten die lästigen Kopfschmerzen auf. Mit diesem Yoga-Programm kannst du gezielt deine Verspannungen lösen und die Durchblutung anregen. 

 

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