Yoga am Abend mit Katharina Middendorf

Meditation & Achtsamkeit
Thumbnail

So findest du nach einem langen Tag zur Ruhe

Kennst du das Gefühl, nach einem langen Arbeitstag heimzukommen und den Kopf gedanklich noch immer bei der Arbeit zu haben? Dann kann dir diese Yoga-Sequenz von Katharina Middendorf künftig helfen, abzuschalten und Körper und Geist zu entspannen. Die eigens für den Abend entwickelten Haltungen erden und unterstützen dich dabei, dich vom Stress und der Anspannung des Tages zu lösen. Neben harmonisierenden Haltungen geleitet dich Katharina Middendorf durch geführte Atmenübungen, die deinen Körper und Geist in Einklang bringen und dir helfen, zu entspannen. 

Weitere Yoga Übungen von Katharina Middendorf findest du auf ihrem Youtube-Kanal.

 

Sichere Dir jetzt Deinen Gratis-Monat auf YogaEasy

Du möchtest weitere Yoga-Videos von Katharina Middendorf und anderen tollen Yoga-Lehrern in voller Länge sehen? Wir schenken dir einen unverbindlichen Gratis-Monat Onlineyoga mit YogaEasy!

Deine Vorteile:

- Über 700 Yoga- und Meditationsvideos in Top-Qualität

- Alle wichtigen Yogastile für Anfänger und Fortgeschrittene

- International bekannte Yoga-Lehrer mit jahrelanger Erfahrung leiten dich sicher an

 

So funktioniert’s:

- Geh auf www.yogaeasy.de/einfachganzleben18

- Registriere dich schnell und einfach

- Nutze 4 Wochen unverbindlich das Angebot von YogaEasy

- eine Kündigung ist nicht erforderlich

YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden.

Mehr für dich