Podcast #171: Hormone verstehen mit Gynäkologin Dr. med. Judith Bildau

Podcastcover mit Foto von Dr. med. Judith Bildau
© Manuel Taquini
Hört ihr auch oft Sätze wie: »Ach, sind das wieder die Hormone?« Gynäkologin Dr. med. Judith Bildau sagt: Ja – aber nicht im negativen Sinn! Hormone sind die heimlichen Regisseure unseres Körpers, doch ihr Einfluss wird oft unterschätzt. In der Podcastfolge erklärt Judith Bildau, wie hormonelle Veränderungen weitreichende Beschwerden auslösen, die viele Frauen rätselhaft finden. Sie erklärt, wie du die Kraft deines Zyklus optimal nutzt und warum Symptome wie Müdigkeit oder starke Blutungen niemals als »normal« abgetan werden dürfen.

Hormone steuern weit mehr als nur den Zyklus. Sie sind der verborgene Schlüssel zu überraschend vielen weiblichen Beschwerden. Neben bekannten Symptomen wie Haarausfall, Gewichtsschwankungen und psychischen Problemen können auch Herzstolpern, Tinnitus oder Erkrankungen des Verdauungstrakts auf hormonelle Veränderungen zurückgehen. Gynäkologin Dr. Judith Bildau klärt Frauen jeden Alters über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu ihrem Hormonhaushalt auf.

Es ist so schade, dass Hormone dieses negative Image haben und nicht zuerst als das gesehen werden, was sie eigentlich sind, nämlich lebenserhaltende Botenstoffe.
Dr. med. Judith Bildau

Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt Judith Bildau von den häufigsten Fragen ihrer Patientinnen. Sie erklärt, welche ganzheitlichen Therapien wirklich wirken und welche Unterschiede unsere Ernährung, Mikronährstoffe, und Phytopharmaka dabei machen. Denn die Kraft unserer Hormone können wir gezielt für unseren Alltag nutzen.

Eine weitere wichtige Erkenntnis hat eine Professorin aus Deutschland herausgefunden: Menschen werden bis zu 13 Jahre älter, wenn sie eine positive Sicht auf das Älterwerden haben. Wenn sie sich auf dieses Älterwerden freuen. Es ist nie zu spät, auch diese Lebensphase zu genießen. Das hat einen so positiven Einfluss auf das Leben und auf die körperliche und psychische Gesundheit, dass es letztendlich lebenszeitverlängernd wirkt.
Dr. med. Judith Bildau

Unsere Expertin im Gespräch: Dr. med. Judith Bildau 

Dr. med. Judith Bildau ist Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtsmedizin und praktiziert in Rom und der Toskana. Sie ist eine der erfolgreichsten Medizin-Influencerinnen Deutschlands und engagiert sich als öffentliche Stimme für die Gleichberechtigung in der Medizin und eine optimale Frauengesundheit.

Sie vermittelt fundiertes medizinisches Wissen verständlich über ihren Instagram-Account, das Onlinemagazin Mutterkutter und als Gesundheitsexpertin bei RTL News. Sie gehört zum Team von Europas erster Online-Hormonklinik und ist Autorin mehrerer Bücher, die sich mit der Gesundheit von Mädchen und Frauen beschäftigen.

 

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Leseprobe

Wie können Frauen die Ursachen von Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen oder Tinnitus selbst erkennen? Dr. Judith Bildau erklärt einfühlsam und mit klaren Fakten, wie du die Signale deines Körpers deuten und mit gezielten Therapien Beschwerden lindern kannst.

Im Buchhandel oder hier bestellen:

Die Themen des Podcasts mit Dr. med. Judith Bildau im Überblick

  • Warum haben Hormone zu Unrecht einen schlechten Ruf, und wieso sind sie die »heimlichen Regisseure« unserer Gesundheit?
  • Wie können Frauen die hormonellen Schwankungen der Zyklusphasen gezielt nutzen, um ihre Leistung, ihren Fokus und ihre Entscheidungen zu optimieren?
  • Welche Rolle spielt der Zyklus für das Verletzungsrisiko von Sportlerinnen und warum ist das ein wichtiges Thema für die Gendermedizin?
  • Was sind die Unterschiede zwischen PMS und dem viel selteneren PMDS und warum ist die Ursachenforschung dazu noch unvollständig?
  • Welche individuellen Therapien und ganzheitlichen Ansätze helfen, wenn bei Frauen ab Mitte 30 ein Progesteron-Mangel vorliegt?
  • Wann liegt eine starke Menstruationsblutung vor und warum sollte man dieses Symptom niemals unbehandelt lassen?
  • Welche Beschwerden wie Tinnitus, Herzstolpern oder Gelenkschmerzen können ein verstecktes Zeichen der Wechseljahre sein?
  • Was ist das »Goldene Fenster« und warum ist der frühe Beginn einer Hormonersatztherapie für den Schutz von Herz und Gehirn so wichtig?
  • Welche Mikronährstoffe (z. B. Vitamin D, Magnesium) und Bewegungsformen schützen Frauen in der Postmenopause am besten vor Osteoporose?
  • Was können wir von den Blue Zones lernen und wie beeinflussen positive Denkweise und soziale Kontakte unser Älterwerden?

Den Podcast findest du bei Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt.

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