Podcast #100: Maxi Gstettenbauer über sein Leben mit Depression
Maxi Gstettenbauer hat Depressionen und erleidet häufig Panikattacken – was für einen Stand-up-Comedian mit regelmäßigen Auftritten im Fernsehen und auf der Bühne keine ideale Kombination ist. Dennoch: Maxi stellt sich ins Rampenlicht, ist erfolgreich, füllt Clubs und Hallen und hat keine Lust mehr, seine Erkrankung zu verheimlichen.
Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt er von seinem Leben mit Depression und beschreibt, wie sich diese unsichtbare Krankheit für ihn anfühlt und warum Hoffnung für ihn dabei eine so große Bedeutung hat. Maxi Gstettenbauer macht all jenen Mut, die mit den gleichen Schwierigkeiten zu kämpfen haben: »Du bist okay. Selbst wenn du glaubst, du bist es nicht. Und: Du bist nicht allein!«
Unser Experte im Gespräch: Maxi Gstettenbauer
Maxi Gstettenbauer ist Stand-up-Comedian, Moderator und Podcaster. Mit seinem mittlerweile fünften Soloprogramm »Gute Zeit« tourt der mehrfach ausgezeichnete Comedian quer durch Deutschland, Österreich und die Schweiz. Zudem hostet Maxi als Moderator die Formate »Standup 3000« und »Roast Battle« auf Comedy Central und ist in allen relevanten Comedyformaten als regelmäßiger Gast zu sehen.
Sein Buch »Meine Depression ist deine Depression« hat er für all jene geschrieben, die mit den gleichen Schwierigkeiten zu kämpfen haben wie er und für diejenigen, die verstehen wollen, wie sich eine Depression anfühlt.
Die Themen des Podcasts mit Maxi Gstettenbauer im Überblick
- Der Untertitel von Maxis Buch lautet »Ein Buch gegen das Alleinsein«. Was waren Maxis Intentionen, dieses Buch zu schreiben?
- Wie fühlt es sich, an Depressionen zu haben? Was macht es für Maxi Gstettenbauer aus?
- Maxi Gstettenbauer litt auch oft unter Panikattacken. Wie können wir uns das vorstellen und in welchen Situationen passierte das?
- Warum sind Hoffnung und Zuversicht Gamechanger für Maxi Gstettenbauer?
- Wie hat Maxi es geschafft, in die Hoffnung zu kommen und Handlungsoptionen für sich zu sehen?
- Wie ist es, wenn Maxi in einer typischen »Ich kann unmöglich aufstehen«-Situation ist? Wie schafft er es heute, dann doch aufzustehen?
- Hat Maxi Gstettenbauer eine Art Notfallplan, wenn er nochmal in ein richtig tiefes Loch fallen sollte?
- Was ist das Beste, was man als Angehörige:r, als Freund oder Freundin tun kann?
- Maxi Gstettenbauer hat für sich einen inneren Raum der Stille gefunden. Wie sieht der konkret aus?
- Maxis Beruf ist es, auf der Bühne zu stehen und Menschen zum Lachen zu bringen, das totale Gegenteil zu seinen Depressionen. Wie schafft er es diesen Gap, diese Lücke, zu überwinden?
- Was sind erste Schritte, um sich Hilfe zu holen, wenn man sich so fühlt wie Maxi Gstettenbauer?
- Wie entstehen Maxis Ideen und Programme für die Bühne?
- Es gibt Sätze, die Nichtbetroffenen helfen können im Zusammenleben mit Erkrankten, und die unterstützen, ungefragte und gut gemeinte Ratschläge bleiben zu lassen. Welche sind das?
- Was ist für Maxi Gstettenbauer persönlich Glück?
Den Podcast findest du bei Spotify, iTunes und überall, wo es Podcasts gibt.
Passender Buchtipp
Der bekannte Stand-up-Comedian Maxi Gstettenbauer hat Depressionen und erleidet häufig Panikattacken – Unverblühmt und witzig schreibt er dieses Buch für alle, die mit den gleichen Schwierigkeiten zu kämpfen haben und verstehen wollen, wie sich eine Depression anfühlt. Dabei hat er eine klare Botschaft: »Du bist okay. Selbst wenn du glaubst, du bist es nicht.«
