Podcast-Folge 10: Katharina Middendorf

Meditation & Achtsamkeit

 

Female Yoga für alle weiblichen Bedürfnisse

Obwohl heutzutage größtenteils Frauen Yoga-Kurse besuchen, wurde die philosophische Lehre ursprünglich von Männern für Männer entwickelt. Yoga-Expertin Katharina Middendorf beschäftigt sich seit Jahren mit der Frage, wie es möglich ist, die Rolle der Frau im Yoga auszuleben, ohne sich dabei auf typisch weibliche Eigenschaften zu reduzieren.

Im Podcast gibt sie dir Tipps, wie du deine feminine Stärke entdecken und dein volles Potenzial entfalten kannst.

 

Unsere Experten im Gespräch

Katharina Middendorf

Die bekannte Yoga-Expertin ist Diplom-Kommunikationswirtin und Autorin in den Bereichen Yoga, Partnerschaft und Lebenshilfe. 2008 entwickelte sie die Yoga-Methode nivata®, in der sie auch Yoga-Lehrerinnen ausbildet. Ihr Wissen und ihre Erfahrungen im Bereich Yoga-Therapie setzt sie als Heilpraktikerin für Psychotherapie für den Genesungsprozess des Menschen ein. Selbstbestimmung, Intimität und die Rolle der Frau bilden einen Schwerpunkt ihrer Arbeit. 
Katharina Middendorf lebt mit ihrem Lebenspartner und ihren vier Kindern in Berlin.

Jutta Ribbrock

Jutta Ribbrock liebt es, das Leben zu erkunden: Wie tickt die Welt? Wie erlangen wir mehr Lebensfreude und Sinn, Wohlbefinden und Lebendigkeit, innere Ruhe und Mut für Neues? Sie spricht Hörbücher, schreibt und präsentiert Nachrichten im Hörfunk, moderiert Bühnenveranstaltungen und arbeitet als Texterin, Buchautorin und Interviewerin.

Im Podcast »einfach ganz leben« spricht sie mit Autorinnen und Autoren, Coaches und Lebenskünstlern, Ärzten und Ernährungsexperten über alles, was das Leben schöner, einfacher, entspannter und zugleich erfüllter, tiefer und bewegender macht. Dabei gelingt es ihr, einfühlsam mit Charme und Humor den Menschen hinter dem Experten sichtbar werden zu lassen. Hier wird freimütig erzählt, sensibel hinterfragt und herzhaft gelacht.

 

einfach ganz leben – dein Podcast für ein bewusstes Leben

In inspirierenden Gesprächen mit  Autor/innen und Coaches erfährst du alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, gesunde Ernährung, Fitness und bewusstes Leben. Ein Podcast von Argon Balance und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock.

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