Podcast #142: Durch Selbstreflexion glücklicher leben mit Stefanie Stahl

• Wie funktionieren wir? 
• Gibt es einen Bauplan für unsere Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? 
• Warum sind wir so geworden, wie wir sind? 
• Und wie können wir heute glücklich leben? 

Psychotherapeutin, Bestsellerautorin und Podcasterin Stefanie Stahl gibt faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten.

Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt sie, wie subjektiv unsere Wahrnehmung von der Welt ist, wie sie durch Erziehung und Erfahrungen unser Selbstbild formt – und wie wir uns durch Selbstreflexion erkennen und letztendlich selbst heilen können.

Unsere Expertin im Überblick: Stefanie Stahl

Stefanie Stahl, 1963 in Hamburg geboren, gehört wohl zu einer der bekanntesten Psychotherapeut:innen in Deutschland. Sie arbeitet seit 1994 als Diplom-Psychologin und ausgebildete Psychotherapeutin und hat sich vor allem durch ihr Buch »Das Kind in dir muss Heimat finden« einen Namen gemacht, das seit 2016 durchgängig an der Spitze der Spiegel-Bestsellerliste steht und in mehr als 30 Sprachen übersetzt wurde.

Besonderen Fokus legt Stefanie Stahl auf Beziehungsfragen, Selbstwertgefühl und der Methodik des inneren Kindes. Ihre Entwicklung des Sonnen- und Schattenkind-Modells bietet eine intuitive und tiefgreifende Methode zur persönlichen Entwicklung, die ihr Anerkennung weit über nationale Grenzen hinaus eingebracht hat.

Sie hält als Keynote-Speakerin zudem regelmäßig Vorträge und Seminare und ist in den populären Psychologie-Podcasts »So bin ich eben!« und »Stahl aber herzlich« zu hören.