Wecke deine Lebensfreude: Wie du deinen inneren Frieden finden kannst

Leben & Balance

To-do-Listen helfen dabei, unsere Aufgaben im Blick zu halten und geben ein gutes Gefühl, wenn wir diese abhaken können. Doch häufig kommen direkt neue Aufgaben hinzu und die Liste wird nicht kleiner. Die Folge: wir fühlen uns überfordert, als läge ein großer Druck auf uns. Das befreiende Gefühl, wenn wir betrachten, was wir alles geschafft haben, bleibt aus. Die daraus resultierende schlechte Laune lässt uns all die schönen Dinge ausblenden und unzufrieden zurück.

Daher ist es wichtig, dass du deine Selbstvorwürfe ablegst und lernst, wie du mit solchen Situationen umgehst. Ich erzähle dir, wie du es schaffen kannst, dir selbst zu verzeihen und den Druck von dir zu nehmen.

 

Wecke deine Lebensfreude - der Podcast von und mit Maja Günther

Unser Leben ist prall gefüllt mit Aufgaben und Verpflichtungen, Herausforderungen und Überraschungen, mit schwierigen Situationen und Konflikten, aber auch mit Glücksmomenten. Und wir alle machen täglich unzählige Erfahrungen – positive als auch negative. Entscheidend ist, mit welcher Haltung wir dem begegnen.

Maja Günther ist Dipl.-Soziologin, Gesprächstherapeutin, systemischer Coach und Buchautorin. Mit Hilfe ihres breiten Wissens und ihrer langjährigen Erfahrung kann Maja dir in diesem Podcast zu den wichtigen Fragen und Themen, die dich im Leben bewegen, Anregungen und Tipps, Inspirationen und einfache Übungen an die Hand geben. So kannst du die Herausforderungen, die auf dich warten, meistern. Und du wirst sehen: Aus einem anderen Blickwinkel erscheint vieles oft nicht mehr so schwer und ein erster Schritt zur Verbesserung der Situation kann gelingen.

Maja’s Podcast »Wecke deine Lebensfreude«  erscheint jeden zweiten Sonntag im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele". Mehr Infos dazu unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html

 

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