Podcast-Folge 11: Ulrike Scheuermann

Meditation & Achtsamkeit

 

Sorge für dich und lebe

Viele Menschen sorgen gut für das Befinden anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Und merken irgendwann, dass sie nicht mehr können. Kann man Selbstfürsorge erlernen? Ja!, sagt Ulrike Scheuermann. 

Im Podcast beschreibt sie dir wie du lernst, liebevoll mit dir umzugehen und welche sieben Lebensbereiche entscheidend sind, damit du aufblühst.

 

Unsere Experten im Gespräch

Ulrike Scheuermann

Ulrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin, Bestsellerautorin, Vortragsrednerin und Geschäftsführerin der Berliner esencia Akademie. Sie verbindet moderne Ansätze aus Psychologie und Medizin zu einem ganzheitlichen Lebensstilkonzept. So begleitet sie seit 25 Jahren Menschen bei ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung, um gut für sich zu sorgen, innerlich frei zu werden und das Wesentliche zu leben. www.ulrike-scheuermann.de

Jutta Ribbrock

Jutta Ribbrock liebt es, das Leben zu erkunden: Wie tickt die Welt? Wie erlangen wir mehr Lebensfreude und Sinn, Wohlbefinden und Lebendigkeit, innere Ruhe und Mut für Neues? Sie spricht Hörbücher, schreibt und präsentiert Nachrichten im Hörfunk, moderiert Bühnenveranstaltungen und arbeitet als Texterin, Buchautorin und Interviewerin.

Im Podcast »einfach ganz leben« spricht sie mit Autorinnen und Autoren, Coaches und Lebenskünstlern, Ärzten und Ernährungsexperten über alles, was das Leben schöner, einfacher, entspannter und zugleich erfüllter, tiefer und bewegender macht. Dabei gelingt es ihr, einfühlsam mit Charme und Humor den Menschen hinter dem Experten sichtbar werden zu lassen. Hier wird freimütig erzählt, sensibel hinterfragt und herzhaft gelacht.

 

einfach ganz leben – dein Podcast für ein bewusstes Leben

In inspirierenden Gesprächen mit  Autor/innen und Coaches erfährst du alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, gesunde Ernährung, Fitness und bewusstes Leben. Ein Podcast von Argon Balance und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock.

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