Türchen 20: Entdecke deine Werte [Download]

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Bald ist es soweit – Weihnachten steht vor der Tür und damit auch bald schon das neue Jahr. Die »dunkle Jahreszeit« ist auch eine Zeit der Einkehr und Innenbetrachtung, in der du für dich bestimmen kannst, was dir wirklich wichtig ist. Zudem bekommst du in unserem Gewinnspiel jede Woche die Chance auf achtsame und besinnliche Geschenke.

Vielleicht stellst du dir jedes Jahresende aufs Neue die Frage, was dir wirklich wichtig ist und wie du dies in deinen guten Vorsätzen und Zielen ausdrücken kannst. Dabei solltest du dir deine Werte bewusst machen und deine Ziele danach ausrichten.

Was sind Werte?

Familie, Erfolg, Treue, Ehrlichkeit – das sind nur einige Beispiele von sehr vielen Werten, die dir wichtig sein könnten. Jeder von uns ist mit unterschiedlichen Werten in seiner Kindheit und Jugend konfrontiert gewesen, hat sich mit diesen auseinandergesetzt und so Werte für sich gebildet oder von den Eltern übernommen.

Übung: Finde deine Werte heraus

Deine Werte und, wie du sie in deinem Alltag und deinen Entscheidungen lebst, beeinflussen auch maßgeblich deine grundsätzliche Zufriedenheit. Wenn du deine Werte herausfinden möchtest, kannst du es mit dieser Übung versuchen:

Drucke die Werte-Liste (siehe unten) aus und schnapp dir einen Stift und dein Handy.
Stell den Timer deines Handys auf 5 Minuten.
Starte den Timer und streiche auf der Werte-Liste die Hälfte der 100 Werte innerhalb der Zeit weg.
Stell deinen Timer erneut auf 3 Minuten, starte ihn und streiche wieder die Hälfte der 50 übrig gebliebenen Werte weg.
Stell den Timer auf 1,5 Minuten, starte ihn und reduziere die restlichen Werte auf deine Top 10.
Noch ein letztes Mal: Stell den Timer auf 30 Sekunden und streiche alle Werte bis auf 5.

Nach dieser Übung hast du die für dich wichtigsten Werte zur Hand und kannst deinen Alltag und, ob du deine Werte dort lebst, genau unter die Lupe nehmen.

Werte-Übung zum Download

Das Adventsgewinnspiel

Dieses Jahr haben wir uns ein besonderes Adventsgewinnspiel ausgedacht: In jedem unserer Türchen stellen wir ein Buch oder besonderes Produkt vor und jeden Freitag bekommst du die Chance, alle Buchprodukte aus dieser Woche zu gewinnen.

Und so geht’s: Melde dich einmalig zwischen dem 01.12. und 21.12.* für den einfach ganz leben-Newsletter an und nimm automatisch an allen drei Auslosungen teil! Du bist bereits für unseren Newsletter registriert? Gib bitte trotzdem deine Adresse ein, um im Lostopf zu landen.

Die Gewinnerin oder der Gewinner wird jeweils am Freitagmorgen von uns per Mail benachrichtigt.

Nach der Newsletter-Registrierung informieren wir dich alle 2 Wochen über die neuesten und spannendsten Themen aus der Welt der bewussten Lebensführung.

Wir wünschen dir viel Glück beim Gewinnspiel und eine besinnliche Adventszeit
Dein Team von einfach ganz leben

* Die Auslosungen:
Die 1. Gewinnspiel-Auslosung ist am 8.12. und enthält alle Bücher von Türchen 1 bis 7.
Die 2. Gewinnspiel-Auslosung ist am 15.12. und enthält alle Bücher von Türchen 8 bis 14.
Die 3. Gewinnspiel-Auslosung ist am 22.12. und enthält alle Bücher von Türchen 15 bis 21 – sowie die Bücher der letzten drei Türchen 22 bis 24!