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Privat
Leben & Balance

Ralph Skuban

Dr. Ralph Skuban ist promovierter Politikwissenschaftler und war zunächst viele Jahre im sozialen Bereich tätig. Mit seiner Frau Nella gründete er die Skuban-Akademie und leitet Ausbildungen rund um Themen der Atem- und Körperarbeit. Viele seiner Bücher sind Standardwerke. In seinen erfolgreichen Atem-Coachings gibt er sein vielfältiges und praxiserprobtes Wissen zur Atem-Arbeit an ein internationales Publikum weiter. Ralph Skuban lebt mit seiner Frau im Süden Münchens.

In seinem Buch »Richtig atmen« teilt Atemexperte Skuban seine seine wirksamsten Übungen für Alltag und Prävention. Das integrierte Atem-Tagebuch hilft dir, deinen Fortschritt bewusst zu verfolgen und deine Atmung gezielt zu verbessern. Mit nur 10–20 Minuten täglich zu mehr Energie, innerer Ruhe und Gesundheit. 


 Coverbild »Richtig atmen« von Ralph Skuban

Hier bestellen: Richtig atmen

Alles, was uns widerfährt, spiegelt sich im Atem, jeder Moment wirkt auf unser Befinden. Wie das Leben den Atem verändert, verändert der Atem das Leben.