Podcast-Folge 24: Yogini Wanda Badwal

Meditation & Achtsamkeit

Yoga ist für Wanda Badwal nicht nur eine körperliche Übung oder bloße Gymnastik, sondern eine bewegte Achtsamkeitspraxis, eine ganzheitliche Methode der Selbsterkenntnis und der persönlichen Weiterentwicklung. Mit Yoga können wir es schaffen mit unserer Seele in Einklang zu schwingen und mit unserem höchsten Selbst in Verbindung zu sein. Und hierfür ist es nicht notwendig in herausfordernden Asanas und Posen zu verweilen. Warum Wanda Asanas Spaß machen, Meditation aber einen wichtigeren Stellenwert in ihrem Leben hat und was du als Anfänger und grundsätzlich bei deiner Praxis berücksichtigen solltest, erzählt sie im Podcast.

Außerdem erfährst du von Wanda's langem Weg bis sie endlich ihre Erfüllung als Yoga- und Meditationslehrerin fand. Mit Jutta Ribbrock spricht sie über ihre Anfänge als Musicaldarstellerin und ihre Arbeit als Model, über Momente des Zweifelns und Scheiterns und davon, wie sie durch Yoga sich selbst begegnete.

 

Unsere Experten im Gespräch: 

Wanda Badwal

Wanda Badwal ist Vollzeit-Yogini, Meditationslehrerin und Autorin. Sie lebte und studierte die Philosophie und Praktiken des traditionellen tantrischen Hatha Yoga und Ayurveda für mehrere Jahre auf Bali und in Indien und absolvierte zahlreiche Schulungen, Workshops, Coachings und Tausende von Unterrichtsstunden. Yoga bedeutet für sie nicht nur die körperliche Übung, sondern auch die yogischen Prinzipien abseits der Matte im Alltag zu leben - ein holistischer Weg der Selbsterkenntnis und der persönlichen Weiterentwicklung. 

Ursprünglich wurde sie zur professionellen Musikschauspielerin ausgebildet. Nach Jahren der Medienpräsenz als Schauspielerin und Model wendet sich die ehemalige Germany’s Top-Model-Kandidatin nach innen. Mehr über Wanda und Yoga erfährst du auch in ihrem Podcast „Wandaful“.  

Jutta Ribbrock 

Jutta Ribbrock liebt es, das Leben zu erkunden: Wie tickt die Welt? Wie erlangen wir mehr Lebensfreude und Sinn, Wohlbefinden und Lebendigkeit, innere Ruhe und Mut für Neues? Sie spricht Hörbücher, schreibt und präsentiert Nachrichten im Hörfunk, moderiert Bühnenveranstaltungen und arbeitet als Texterin, Buchautorin und Interviewerin. 

Im Podcast »einfach ganz leben« spricht sie mit Autorinnen und Autoren, Coaches und Lebenskünstlern, Ärzten und Ernährungsexperten über alles, was das Leben schöner, einfacher, entspannter und zugleich erfüllter, tiefer und bewegender macht. Dabei gelingt es ihr, einfühlsam mit Charme und Humor den Menschen hinter dem Experten sichtbar werden zu lassen. Hier wir freimütig erzählt, sensibel hinterfragt und herzhaft gelacht. 

 

einfach ganz leben - dein Podcast für ein bewusstes Leben 

In inspirierenden Gesprächen mit Autor/innen und Coaches erfährst du alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, gesunde Ernährung, Fitness und bewusstes Leben. Ein Podcast von Argon Balance und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock. 

Jetzt kostenlos abonnieren - Alle Folgen findest du bei Argon. podcast.argon-verlag.de.

Weitere Podcasts von argon.lab findest du unter podcast.argon-verlag.de. und überall wo es Podcasts gibt! 

Wandaful 108 - Yoga Online Kurs

Lerne die korrekte Ausführung der 108 wichtigsten Asanas, entdecke ihre ganzheitliche Wirkungsweise, erlebe die Kraft des Pranayama, die beruhigende Wirkung von Meditationen und erfahre mehr über die faszinierende Yoga-Philosophie in Wanda's Wandaful 108 - Yoga Online-Kurs.

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