Podcast #24: Mit Yogini Wanda Badwal auf den tieferen Spuren des Yoga

Yoga ist für Wanda Badwal nicht nur eine körperliche Übung oder bloße Gymnastik, sondern eine bewegte Achtsamkeitspraxis, eine ganzheitliche Methode der Selbsterkenntnis und der persönlichen Weiterentwicklung. Mit Yoga können wir es schaffen mit unserer Seele in Einklang zu schwingen und mit unserem höchsten Selbst in Verbindung zu sein. Und hierfür ist es nicht notwendig in herausfordernden Asanas und Posen zu verweilen. Warum Wanda Asanas Spaß machen, Meditation aber einen wichtigeren Stellenwert in ihrem Leben hat und was du als Anfänger und grundsätzlich bei deiner Praxis berücksichtigen solltest, erzählt sie im Podcast.

Außerdem erfährst du von Wanda's langem Weg bis sie endlich ihre Erfüllung als Yoga- und Meditationslehrerin fand. Mit Jutta Ribbrock spricht sie über ihre Anfänge als Musicaldarstellerin und ihre Arbeit als Model, über Momente des Zweifelns und Scheiterns und davon, wie sie durch Yoga sich selbst begegnete.

Unsere Expertinnen im Gespräch: 

Wanda Badwal

Wanda Badwal ist Vollzeit-Yogini, Meditationslehrerin und Autorin. Sie lebte und studierte die Philosophie und Praktiken des traditionellen tantrischen Hatha Yoga und Ayurveda für mehrere Jahre auf Bali und in Indien und absolvierte zahlreiche Schulungen, Workshops, Coachings und Tausende von Unterrichtsstunden. Yoga bedeutet für sie nicht nur die körperliche Übung, sondern auch die yogischen Prinzipien abseits der Matte im Alltag zu leben - ein holistischer Weg der Selbsterkenntnis und der persönlichen Weiterentwicklung. 

Ursprünglich wurde sie zur professionellen Musikschauspielerin ausgebildet. Nach Jahren der Medienpräsenz als Schauspielerin und Model wendet sich die ehemalige Germany’s Top-Model-Kandidatin nach innen. Mehr über Wanda und Yoga erfährst du auch in ihrem Podcast „Wandaful“.  

Jutta Ribbrock 

Jutta Ribbrock liebt es, das Leben zu erkunden: Wie tickt die Welt? Wie erlangen wir mehr Lebensfreude und Sinn, Wohlbefinden und Lebendigkeit, innere Ruhe und Mut für Neues? Sie spricht Hörbücher, schreibt und präsentiert Nachrichten im Hörfunk, moderiert Bühnenveranstaltungen und arbeitet als Texterin, Buchautorin und Interviewerin. 

Im Podcast »einfach ganz leben« spricht sie mit Autorinnen und Autoren, Coaches und Lebenskünstlern, Ärzten und Ernährungsexperten über alles, was das Leben schöner, einfacher, entspannter und zugleich erfüllter, tiefer und bewegender macht. Dabei gelingt es ihr, einfühlsam mit Charme und Humor den Menschen hinter dem Experten sichtbar werden zu lassen. Hier wird freimütig erzählt, sensibel hinterfragt und herzhaft gelacht.