Sommertraum Smoothie Rezept

Gesundheit & Ernährung

Zutaten für den Sommertraum
 

  • 1 Banane
  • 1/2 Tasse klein geschnittene Ananas
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 Tasse Mandelmilch

 

Zubereitung des Smoothies

1. Spinat vorher waschen. Banane und Ananas schälen und in kleine Stücke schneiden.

2. Alle Zutaten zusammen mit der Mandelmilch mit einem Stabmixer oder Standmixer zu einer fruchtigen Creme verarbeiten.

3. Das Getränk mit Strohhalm servieren.  

 

Dieses und weitere leckere Rezepte findest du in Tara Stiles Kochbuch "Dein Yoga. Dein Kochbuch.". 

Im folgenden kannst du in der Video-Anleitung sehen, wie der gesunde Sommer Smoothie zubereitet wird. Viel Spaß beim Nachkochen!

 

©Chris Shipman

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