Podcast #44: Patricia Cammarata über gerechte Arbeitsteilung in der Familie

Leben & Balance

Moderne (heterosexuelle) Partnerschaften erscheinen uns oft recht gleichberechtigt. Beide übernehmen Aufgaben im Haushalt und in der Kindererziehung. Dabei liegt eine ganze Menge unsichtbare Organisations- und Planungsarbeit im Hintergrund, die oft von Frauen erledigt wird. »Mental Load« nennt Patricia Cammarata, Speakerin, Autorin und Podcasterin, diese Last im Kopf.

Wie schwer dieser Mental Load wiegen kann, erkannte die Bloggerin, als sie nach der Geburt des dritten Kindes an ihre Belastungsgrenze stieß. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt sie aus eigener Erfahrung, was Paare tun können, um auch nach der Geburt der Kinder nicht in stereotype Rollenmuster zu verfallen. Außerdem gibt sie Tipps, wie Familienarbeit und auch Mental Load gerecht aufgeteilt werden können, und wie man sich als Paar mit Kindern gemeinsame Inseln im Alltag schafft.

Viele ihrer Tipps können auch Singles oder Managerinnen und Manager in ihrem (Berufs-)Alltag anwenden.

 

In der freien Wirtschaft nennt man das Projektmanagement.
Patricia Cammarata

Unsere Experten im Gespräch:

Patricia Cammarata

Patricia Cammarata ist u.a. Autorin, Bloggerin, Speakerin und dreifache Mutter. Auf dem Female Future Force Day 2018 hielt sie den erfolgreichen Vortrag »Warum endet die Gleichberechtigung so oft mit der Geburt des ersten Kindes? Was Mental Load damit zu tun hat«, wodurch das Thema große Sichtbarkeit erlangte.

Für ihren Blog »dasnuf« gewann sie zahlreiche Preise und ihre Podcasts werden von mehreren Tausend Menschen gehört. Außerdem schreibt sie u.a. Artikel für die Süddeutsche Zeitung, Brigitte Mom und Emotion. Ihr aktuellstes Buch Raus aus der Mental Load-Falle: Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt ist im Juli 2020 erschienen. 

Jutta Ribbrock 

Jutta Ribbrock liebt es, das Leben zu erkunden: Wie tickt die Welt? Wie erlangen wir mehr Lebensfreude und Sinn, Wohlbefinden und Lebendigkeit, innere Ruhe und Mut für Neues? Sie spricht Hörbücher, schreibt und präsentiert Nachrichten im Hörfunk, moderiert Bühnenveranstaltungen und arbeitet als Texterin, Buchautorin und Interviewerin. 

Im Podcast »einfach ganz leben« spricht sie mit Autorinnen und Autoren, Coaches und Lebenskünstlern, Ärzten und Ernährungsexperten über alles, was das Leben schöner, einfacher, entspannter und zugleich erfüllter, tiefer und bewegender macht. Dabei gelingt es ihr, einfühlsam mit Charme und Humor den Menschen hinter dem Experten sichtbar werden zu lassen. Hier wird freimütig erzählt, sensibel hinterfragt und herzhaft gelacht.

 

einfach ganz leben - dein Podcast für ein bewusstes Leben 

In inspirierenden Gesprächen mit Autor/innen und Coaches erfährst du alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, gesunde Ernährung, Fitness und bewusstes Leben. Ein Podcast von Argon Balance und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock. 

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