Der Schlaf beschäftigt uns täglich – besonders wenn er uns fehlt oder gestört ist. Denn eigentlich fördert er unsere Gesundheit, steigert unsere Leistungsfähigkeit, stärkt unser Gedächtnis, schützt uns vor Depressionen und sorgt dafür, dass wir frisch und gesund aussehen. Der Schlaf beschäftigt uns täglich – besonders wenn er uns fehlt oder gestört ist. Denn eigentlich fördert er unsere Gesundheit, steigert unsere Leistungsfähigkeit, stärkt unser Gedächtnis, schützt uns vor Depressionen und sorgt dafür, dass wir frisch und gesund aussehen.