Wie du eine positive Einstellung zum Leben findest

Leben & Balance

In unserem Leben schauen wir oft auf die Dinge, die nicht so gut laufen. Wir ärgern uns, machen uns Sorgen und sprechen darüber mit unseren Mitmenschen. Der Ärger bekommt Raum. Eine negative Stimmung breitet sich aus, ohne dass wir es merken. Diese Stimmung verdrängt die Momente der Freude. Es stellt sich also die Frage, was wir tun können um Freude so oft wie möglich zu erleben. 

Für unsere Freude ist Wahrnehmung eine bedeutende Voraussetzung. Aus ihr ergibt sich die Fähigkeit Freude zu empfinden und diese kann geschult werden. Heute zeige ich dir, wie du in drei Schritten lernst, Freude zu empfinden und so eine positive Einstellung zum Leben entwickelst. Leg doch gleich los!

 

Wecke deine Lebensfreude - der Podcast von und mit Maja Günther

Unser Leben ist prall gefüllt mit Aufgaben und Verpflichtungen, Herausforderungen und Überraschungen, mit schwierigen Situationen und Konflikten, aber auch mit Glücksmomenten. Und wir alle machen täglich unzählige Erfahrungen – positive als auch negative. Entscheidend ist, mit welcher Haltung wir dem begegnen.

Maja Günther ist Dipl.-Soziologin, Gesprächstherapeutin, systemischer Coach und Buchautorin. Mit Hilfe ihres breiten Wissens und ihrer langjährigen Erfahrung kann Maja dir in diesem Podcast zu den wichtigen Fragen und Themen, die dich im Leben bewegen, Anregungen und Tipps, Inspirationen und einfache Übungen an die Hand geben. So kannst du die Herausforderungen, die auf dich warten, meistern. Und du wirst sehen: Aus einem anderen Blickwinkel erscheint vieles oft nicht mehr so schwer und ein erster Schritt zur Verbesserung der Situation kann gelingen.

Maja’s Podcast »Wecke deine Lebensfreude«  erscheint jeden zweiten Sonntag im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele". Mehr Infos dazu unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html

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