Stefanie Reeb: Koch- und Yoga-Retreat auf Mallorca

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Koch- und Yoga-Retreat auf Mallorca (25.9. - 01.10.2021)

Die Woche gibt Dir die Möglichkeit, Dich wieder ganz in Deinem Körper zuhause zu fühlen, die genussvolle und heilsame Beziehung zu Deinem Essen zu vertiefen und Dich inspirieren zu lassen für Deinen ganz persönlichen Weg zu immer mehr Gesundheit. 

Was dich erwartet

Der Tag beginnt (wenn Du möchtest) mit einem Sprung in den 27-Meter-Infinity-Pool. Dann gibt es heißes Zitronen-Ingwer-Wasser und einen Smoothie und 1,5 Stunden Kundalini-Yoga in der wunderbaren balinesischen Yogashala inmitten der Natur. Die Yogaübungen sind speziell auf das Ziel des Retreats ausgerichtet: entspannen, auftanken und strahlen. 

Nach dem Yoga gibt es ein reichhaltiges Frühstück à la Wellcuisine.

Die Stunden zwischen Frühstück und Kochkurs am Nachmittag stehen zur freien Verfügung. Du kannst am Pool liegen und lesen, Spazierengehen oder einfach mal nichts tun. Genau dazu lädt dieser stille und wunderschöne Ort ein. Oder du fährst zum 20 Minuten entfernten Strand oder nach Palma (für Ausflüge dieser Art empfehlen wir das Anmieten eines Mietwagens bereits bei der Ankunft am Flughafen, denn die Finca liegt in der Natur und man kann dort weder einen Mietwagen buchen, noch mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren). 

Wir sorgen für ein leichtes Mittagessen, von dem Du Dich einfach bedienen kannst. Für Wasser, Tee und Kaffee ist ebenfalls jederzeit gesorgt. 

Am Nachmittag gibt es Kekse oder Kuchen à la Wellcuisine. Außerdem steht ein natürliches Beautyprodukt für Dich bereit. Zum Beispiel ein Körper-Peeling oder eine Feuchtigkeits- oder Antiaging-Maske, die Du dann selbst anwenden kannst. 

An drei Nachmittagen halte ich einen kleinen Vortrag zu einem spannenden Gesundheitsthema. Gegen 18 Uhr beginnt an 5 Tagen der Kochkurs, in dem wir gemeinsam ein leckeres Menü für den Abend kochen, das wir dann unterm Sternenhimmel verspeisen. 

Veranstaltungsort: Mallorca, in der Nähe von Sant Joan

Termin: 25.9. - 01.10.2021

Kosten (ohne Flug und Transfer): ab 1.750 Euro

Anmeldung und weitere Informationen: Stefanie Reeb - Wellcuisine und Yoga Retreat Mallorca

 

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